Você sente que sua mente está sempre a mil, mas os resultados não acompanham?

Você começa o dia determinado, com mil planos em mente, mas, no final, a sensação é sempre a mesma: desorganização, frustração e cobranças que não param de crescer.

A verdade é que viver com TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) pode ser exaustivo. Mas, antes de falarmos sobre como lidar com isso e conquistar uma vida equilibrada, precisamos entender o que realmente está acontecendo.

O que é viver com TDAH?

É como ter uma orquestra sem maestro: as ideias surgem o tempo todo, mas é difícil organizá-las. A desatenção e a impulsividade tomam conta, afetando suas decisões e, muitas vezes, suas relações pessoais e profissionais.

Não se trata de falta de esforço ou vontade. O TDAH é uma condição neurobiológica que interfere nas funções executivas do cérebro — aqueles responsáveis ​​por planejar, organizar e controlar impulsos.

 Pessoas afetadas com esse transtorno podem apresentar grandes consequências e prejuízos no âmbito acadêmico profissional, familiar, conjugal e social.

Os sintomas começam na infância e tendem a se manter ao longo da vida do indivíduo. Os adultos com TDAH costumam apresentar um padrão de comportamento evitado desencadeado pelos sintomas do TDAH ou que provoca uma visão negativa sobre as próprias capacidades.

De acordo com o Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th ed, Text Revision (DSM-5-TR), há 3 tipos:

• Desatenção predominante
• Hiperatividade/impulsividade predominante
• Combinado

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